お知らせ

健康増進講座　活動報告

7.29

7月29日（土）10:30より、蓮田駅西口行政センター2階　会議室1にて、第6回となるリハビリテーション科講演会を行いました。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！

今回はひざ関節痛に関する講演会でした。
当クリニック在籍の理学療法士小中による、1時間程の講演会になります。
ひざ関節の構造から痛くなる理由、痛みのセルフチェックを経て、自分でできるエクササイズのご紹介と実践をしました。画像付きの資料もお渡ししておりますので、自宅でのエクササイズでもご参考になればと思います。
また、痛いけれど運動はしたほうがいいの？というよく挙げられる疑問に対しても理由と場合わけをお話しいたしました。

ひざ関節への理解を深め、自分自身で運動やストレッチなどのケアをしていけるきっかけになれば幸いです。

今後も定期的な講演会の開催を予定しております！
現時点では予約なし・無料にて行っておりますので、次の機会にぜひご参加ください！